こんばんは、くろねこです。
お酒は好きです。ちょっと心が緩まるから。でも決してアルコール依存症ではありません。毎日お酒を飲んでいるわけでも、飲まないと禁断症状が出るわけでもありません。ただ、お酒を飲むと、稀に記憶が飛んでしまいます。全く覚えていません。でもちゃんと人と話しているそうです。自分の足で歩いているそうです。次の日、目を覚ました瞬間の恐怖を何回体験したことか。毎回自己嫌悪に陥って、”次はこんなことにならないようにしよう”と落ち込む。しかし、きっと心の底ではそれほど深く懲りていないのだろうか、また繰り返してしまう。普通の人であれば恥ずかしいと思うであろう状況を思い出せないからこそ、反省が甘くなっているのだと思う。そして私の場合有難いことではあるが、よくないことに周囲が優しすぎる。というかなんなのか良く分からないけど、そんな悲惨な姿を見せても”大変だったけど色々面白かったよ、また飲みに行こう”とか言われる。正直毎回こんなの懲り懲りだと思っているのに、こういう周囲の言葉のせいもあるのか、失敗を真剣に受け止め、自覚できていない自分がいるのではないかと自分自身が腹立たしくなる。
ブラックアウトとは
こちらの記事がなんとも詳しく説明してくださっていました、まさに記憶障害。記憶はないけど体は動いている。言葉もしっかり話している。だからこそ、周囲も気づけない。異変に気付いたときは既に遅し。再起不能状態です。
日常の記憶力も年々低下。
アルコールのとりすぎで、
ブラックアウトを起こしていくと、
脳にダメージが蓄積されていくのです。
これですね。脳が萎縮。本当に記憶力が悪くなりました。と言うか、日常生活に既に支障が出ているのではないかと思うくらい、はっきりと記憶力の低下を感じます。仕事とかでも自分が行なったことも思い出せないことがあったりするくらいなので、深刻。
ブラックアウトを何度も起こしている人は本当に規格外である
おそらく１、２回では済まされないと思う。下手したら数十回はやらかしているのではないでしょうか。MRIとかとったら目に見えてわかるのかな。そしたらさすがの私も危機感覚えてくれるよね。。
負のエネルギーがコントロール不可能に。→爆発。
私だってこんなことになりたくない。好んでなってるわけじゃない。ただ、今振り返ってみると、この現象が起きるときは心が負のエネルギーでいっぱいになった瞬間がほどんどな気がします。こういうタイミングでお酒を飲むと暴走している。基本的に、他人に自分の悩み事を言いません。軽い愚痴とかは友人に話したりするけど、自分に関わる悩みに関しては、他人に言って解決するものではないと思っているので、全て自己完結するようにしています。外に吐き出すのではなくて、自分の心の見えない奥底に溜め込む。そうやって辛い気持ちを抑え込んでいました。それがあるタイミングをきっかけに暴走するんだろうな。お酒は人生をダメにするという言葉もあります。私の場合、もうダメにしている例がいつくかあるんだけど。ダメにしているからこそ、また自暴自棄になってお酒飲んじゃってっていう負のループもあるんだけどね。そろそろこのループとはお別れしたい。
対策方法とか色々載っているけど、まずは心の健康を担保することが第一優先な気がする。あと自分を大切にすることかな。自暴自棄になってお酒に逃げないこと。
